Oamenii afirma deseori ca singurul lucru pe care l-au invatat la scoala este cum sa memoreze. Daca veti intreba mai multe persoane care ar fi cele mai bune metode de memorare, cu siguranta va vor raspunde ca trebuie sa repetati cat mai mult.
Bineinteles, in ziua de azi dispunem si de metode mai moderne de invatare precum platformele cu continut video educational, de care nu ne putem plange ca ne-ar forta sa memoram. Acestea devin chiar o metoda indragita de utilizatorii ce vor sa abordeze diverse subiecte. Daca doriti sa memorati ceva rapid si temeinic, repetarea nu va va ajuta sa va amintiti toate informatiile. Pentru a memora mai usor trebuie sa ne concentram pe metoda de invatare care ne aduce cel mai bun randament.
Cum sa memorati mai mult si mai repede?
Inainte de a incepe, trebuie sa va aflati stilul de invatare.Trebuie sa stabiliti ceva: sunteti un cursant auditiv, vizual sau experimental?
Daca sunteti un cursant auditiv, atunci cel mai eficient mod de a intelege informatiile este prin a auzi. Dupa cum va puteti imagina, elevii vizuali prefera sa vada materiale interactive ce ii vor ajuta sa memoreze rapid. De aceea este bine ca acestia sa dispuna de un continut video educativ pentru a putea memora mai usor.
Majoritatea dintre noi sunt o combinatie de cel putin doua dintre aceste stiluri, dar vom indica ce pas este cel mai favorabil in functie de stilul de invatare, astfel incat sa puteti incepe sa memorati lucrurile rapid si eficient.
Pasul 1: Pregatirea
Pentru a optimiza sesiunea de memorare, acordati o atentie deosebita mediului in care alegeti sa studiati. Pentru majoritatea oamenilor, aceasta inseamna alegerea unui loc in care nimic nu le va distrage atentia. Totusi, exista si oameni care avanseaza in procesul de invatare in zonele publice.
Pasul 2: Inregistrati ceea ce memorati
Acest lucru este util in special daca incercati sa memorati informatiile dintr-o prelegere. Folositi un magnetofon pentru a urmari toate faptele dobandite si a le asculta. Sau ar fi chiar bine sa aveti materiale video pe care le puteti viziona oricand. O platforma moderna de educatie cu continut educational, este ideala cand vrem sa ascultam sau sa vizionam materiale.
Daca incercati sa memorati un discurs, inregistrati-va citirea cu voce tare si ascultati-va vorbind. Aceasta metoda este utila pentru a avea o intelegere mai buna asupra materialului, mai ales daca memoria auditiva este punctul vostru forte.
Pasul 3: Scrieti intr-un caiet de notite
Inainte de a incepe sa incercati sa va amintiti totul din memorie, scrieti si rescrieti informatiile. Acest lucru va va ajuta sa deveniti mai familiarizati cu ceea ce incercati sa memorati.
Facand acest lucru in timp ce ascultati caseta de inregistrare va poate ajuta, de asemenea, sa pastrati o multime de date. Acest lucru este foarte util pentru cursantii cu experienta.
Pasul 4: Separati notitele
Acum, ca ati scris totul intr-un caiet de notite, separati-le in sectiuni. Luati paragrafele cele mai importante si puneti-le pe foi de notite, in care sa le puteti incadra in chenare sau sa realizati scheme interactive. Acest lucru va va ajuta sa distingeti informatia si sa incepeti sa memorati ce este mai important.
Pasul 5: Aplicati repetarea memoriei cumulative
Pentru fiecare rand de text, repetati-l de cateva ori si incercati sa vi-l reamintiti fara sa il cautati din nou. Pe masura ce memorati fiecare paragraf de text, adaugati noile informatii la ceea ce tocmai ati invatat. Acest lucru va pastra totul in memoria dumneavoastra, dar pe termen scurt.
Cum functioneaza aceasta? Este de fapt legata de doua moduri distincte de functionare a creierului: Sistemul 1 si Sistemul 2. Mai bine aruncati o privire asupra modului in care aceste sisteme functioneaza, daca doriti sa va imbunatatiti memoria.
Continuati sa faceti acest lucru pana cand memorati sectiunea respectiva si puteti sa va reamintiti intregul text. Nu treceti la alta sectiune pana cand nu l-ati memorat complet.
Acest lucru este in mare parte invatare vizuala, dar daca vorbesti cu voce tare, atunci aplici si auditiv.
Pasul 6: Scrie din memorie
Acum, ca va puteti aminti intreaga sectiune, scrieti totul din memorie. Acest lucru va intari tot ceea ce tocmai tocmai ati invatat aplicand-o experimental.
Incercati acesti pasi acum si veti descoperi ca va amintiti lucrurile mult mai usor si veti memora mai multe lucruri decat multe alte persoane!
