Diabetul zaharat este una dintre afecțiunile cel mai des intalnite in Romania, dar si la nivel mondial.
În ciuda progresului recent în știința medicală, există încă mai multe provocări în gestionarea diabetului.
Medicina integrativă este un termen nou care subliniază combinația atât a abordărilor convenționale, cât și a terapiilor alternative si complementare pentru a aborda aspectele biologice, psihologice, sociale și spirituale ale sănătății și bolilor.
Medicina integrativă subliniază respectul pentru capacitatea umană de vindecare, importanța relației dintre medic și pacient, o abordare colaborativă a îngrijirii pacientului în rândul practicienilor și practicarea îngrijirilor de sănătate convenționale, complementare și alternative care se bazează pe „dovezi”.
Ce este diabetul zaharat?
Diabetul zaharat este o boală cronică în care organismul nu produce sau utilizează în mod corespunzător insulină.
La nivel mondial, numărul persoanelor cu diabet zaharat a crescut de la 153 milioane în 1980 la 347 milioane în 2008 și se estimează că va crește la 552 milioane până în 2030, de unde si interesul crescut pentru medicina integrativa.
Cele trei tipuri principale de diabet sunt:
(a) Diabet 1, cunoscut și sub numele de diabet juvenil
(b) Diabetul de tip 2
(c) Diabetul gestațional (apare la femeile gravide în timpul sarcinii, dar se rezolvă după naștere)
Nivelul ridicat de zahăr duce la complicații precum orbire, insuficiență renală, probleme circulatorii, boli coronariene, neuropatie etc. Diabetul este tratat cu insulină (întotdeauna în tipul 1 și uneori în tipul 2) prin monitorizarea nivelului de zahăr din sânge și medicație orală (tip 2).
Modificările stilului de viață sunt esențiale în gestionarea diabetului și sunt o parte integrata a unui plan convențional de îngrijire medicală.
Pacienții cu diabet zaharat de tip 2 sunt din ce în ce mai interesați de terapiile care fac parte din medicina integrativa, deoarece majoritatea implică autogestionare și schimbări ale stilului de viață.
Medicina integrativa pentru diabet
Când se iau în considerare terapiile alternative si complementare de tratament a diabetului, toți pacienții trebuie să recunoască importanța monitorizării atente a nivelului de glucoză din sânge și a efectelor secundare potențiale, precum și comunicarea frecventă cu echipa de îngrijire medicală. Următoarele terapii și practici din medicina integrativa pot fi utilizate pentru gestionarea diabetului de tip 1 și gestionarea sau eliminarea diabetului de tip 2:
(a) Nutriție și scădere în greutate
(b) Exercițiu
(c) Vitamine și suplimente minerale
(a) Nutriție și scădere în greutate
Dieta si stilul de viata sunt factori importanti in medicina integrativa.
Pacienții cu diabetul de tip 2 sunt sfătuiti să nu consume grăsimi trans și să limiteze grăsimile saturate sub 7% din aportul caloric total pentru a reduce factorii de risc ai bolilor cardiovasculare. S-a constatat că o pierdere moderată în greutate (5% din greutatea corporală) îmbunătățește acțiunea insulinei, scade concentrațiile de glucoză din sânge și reduce nevoia de medicamente pentru diabet.
b) Exerciții fizice regulate
Excerticiile ajută atât la reducerea greutății, cât și la absorbția glucozei și sunt importante în gestionarea diabetului. Exercițiile de intensitate moderată sunt recomandate de medicii care practica medicina integrativa.
(c) Vitamine și suplimente minerale
Medicina integrativa foloseste plante si compusi din plante pentru a stimula vindecarea.
Pacienții diabetici cu risc crescut de deficiențe în urma unor diete cu conținut scăzut de calorii, persoanele în vârstă și vegetarienii stricți pot beneficia de avantajele oferite de suplimente si vitamine. Persoanele cu niveluri mai ridicate de vitamina D prezintă un risc mai mic de a dezvolta diabet zaharat. Cromul este un mineral considerat a fi un cofactor necesar pentru reglarea insulinei și metabolismul glucozei și ajută glucoza cu transportul în celulă. Cromul reduce HbA1c și nivelul zahărului din sânge, iar deficitul său induce hiperglicemie și afectează toleranța la glucoză. Acest element este prezent în multe alimente, în special drojdie de bere, ficat, morcovi, cartofi, broccoli și spanac. De asemenea, a scăzut hemoglobina glicozilată (HbA1c).
